Un espacio físicoemocional donde te acompaño en tu proceso de cambio físico, psíquico y emocional. A través de la nutrición energética, la toma de conciencia sobre ti y lo que estás viviendo, junto a diferentes técnicas y herramientas, podrás llegar a tu esencia y bienestar.

Si tu quieres, te ayudo a entrar en ti.

Pequeños cambios, grandes resultados

¿Qué te ofrezco?

Alivio de las migrañas, dolores corporales, stress, ansiedad, problemas gastrointestinales, dolencias en los distintos órganos…
Además, te ayudo a adquirir conocimientos sobre una nutrición energética, alimentación en diferentes etapas de la vida (lactancia, embarazo, infancia, vejez…), desajustes hormonales…
Ello comprende, encontrar el o los motivos por los cuales hay un bloqueo que impide que avances en tu vida.
Te ayudo a conectar contigo para comenzar tu proceso de cambio.

NUTRICIÓN HOLÍSTICA

Detecta la raíz de un posible desequilibrio en la alimentación y consigue una mejora en la salud.

KINESIOLOGÍA EMOCIONAL

Una terapia que nos ayuda a detectar el origen real de una dolencia física y/o emocional.

REIKI

Una práctica japonesa donde se transmite energía a través de las manos.

FLORES DE BACH

Son una serie de esencias florales naturales, utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales

Salud Holística y Nutrición Energética

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Conecta con el momento presente 

ENTORNO

Cuida de con quien compartes tus momentos

PENSAMIENTOS

Cultiva la calidad de tus pensamientos

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Enfócate en los alimentos

EJERCICIO FÍSICO

Fortalece tus músculos 

NUTRE TU CEREBRO

Aprende cosas nuevas

DESCANSO Y SUEÑO REPARADOR

Judith-Herrera

VEGETALES

Añade a todas tus comidas alimentos vegetales

Slow COOKING

Cocina de manera relajada

MENOS ES MÁS

Simplifica tus menús

DE TEMPORADA

Aliméntate según la estación

MASTICA

Disfruta de lo que comes

MENOS LÍQUIDO

Introduce nada o muy poco

EL POSTRE NO ES OBLIGATORIO

Consigue un equilibrio en todas las áreas de tu vida

Propuestas de Menú